El poder de los hábitos : por qué hacemos lo que hacemos en la vida y en la empresa / Charles Duhigg
Español
Barcelona : Urano, 2012 .— 381 p. ; 22 cm
Apéndices | D.L.B.11784-2012
Cada una de las elecciones que hacemos a diario no son la consecuencia de decisiones meditadas, como cabría pensar, son hábitos, y puesto que todos y cada uno de estos aspectos ejercen un tremendo impacto en nuestra salud, productividad, seguridad y felicidad, parece inevitable preguntarse : ¿podemos cambiarlos?. La respuesta es sí, Charles Duhigg acerca al gran público las conclusiones de los más recientes hallazgos psicológicos y neurológicos acerca de la formación de rutinas, con ejemplos de la vida real, que demuestra cómo la adopción de un único hábito clave puede transformar radicalmente nuestra vida personal, corporativa y social.
