Mindfulness digital : cómo aportar equilibrio a nuestras vidas digitales / David M. Levy
Español
Barcelona : Plataforma, 2016 .— 241 p. ; 22 cm
Indices .- Bibliografía p.223-228 | D.L.B.19140-2016
Un libro para ayudar a los lectores a observar y reflexionar sobre el uso de la alta tecnología, en el que se nos invita a observarnos mientras utilizamos el correo electrónico o ejercitamos la multitarea, así como a experimentar con la desconexión durante un período determinado. Abre nuevas sendas para investigarnos a nosotros mismos, y permitirá a los lectores realizar cambios significativos y poderosos en su lugar de trabajo, en el aula y en la intimidad de su hogar.
